红枣对胃有好处吗

2020-05-18 趣味生活 6.01万阅读

1、吃红枣对脾胃是有好处的。可以健脾养血、养胃。注意不要一次吃的过多,煮熟或熬饭吃最好。

2、建议平时注意饮食规律,多吃温性容易消化的食品,少吃过凉,过辣,过硬,过酸,过咸以及过于油腻的的食物,减少对胃的刺激性。吃饭一次不要吃的太多,注意休息不要熬夜。

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