不可以。海带的腥味基本附着在海带特有的一层黏液上，直接煮熟的海带上会残有黏液，黏液上还会附有一些细菌微生物等杂质，食用时不仅腥味过重影响食物味道，还将上面附有的细菌微生物等食用进去，容易引起身体不适。
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